Yoghurt Kylling Og Hvidløgskartofler

Følg denne fremragende glutenfri opskrift for at lave dit livs bedste Yoghurt Kylling og Hvidløgskartofler. Klar på 45 minutter.

ingredienser

1 tskSmør
2Kyllingebryst
0.5 tskchili pulver
1 tskkarry
2hvidløgsfed
0.5 tskingefærpulver (lille luns ingefær svarende til)
2krydderterninger
1 håndfuldA af snittede løg
2.0 storkartofler
0.8 dlvand
2.0 spskalmindelig yoghurt

Instruktioner

Blend yoghurt, karry, krydderterninger, ingefærpulver, chilipulver og vand sammen.
Hæld kyllingen over og lad det marinere et par timer. (2~3 timer burde være fint)
Varm ovnen op til 380F, spr (193 C)
Inkle den marinerede kylling med Skiveskårne løg s og placere kyllingen at lave mad til 35 ~ 40 minutes.In en gryde, vaske dine kartoffel es og plads i puljen til boil.Crush din fed hvidløg r og blandes med smør.Når den kartofler er bløde, dræn vandet ud, gnid hvidløgssmørret på kartoflerne og drys dine basilikumblade på det, jeg kogte mine kartofler med skindet, fordi jeg ville have det ekstra fiberindhold.
Server med kyllingen, når den er klar.