ماست مرغ و سیب زمینی سیر

این دستور العمل عالی بدون گلوتن را دنبال کنید تا بهترین ماست مرغ و سیب زمینی سیر زندگی خود را درست کنید. در 45 دقیقه آماده می شود.

عناصر

1 قاشق چایخوریکره
2سینه مرغ
0.5 قاشق چایخوریپودر فلفل قرمز
1 قاشق چایخوریادویه کاری
2حبه های سیر
0.5 قاشق چایخوریپودر زنجبیل (تکه کوچک معادل زنجبیل)
2مکعب های چاشنی
1 تعداد انگشت شمارییک عدد پیاز خلال شده
2.0 بزرگسیب زمینیها
78.9 میلی لیتراب
2.0 قاشق غذاخوریماست ساده

دستورالعمل ها

ماست، کاری، مکعب چاشنی ، پودر زنجبیل ، پودر فلفل قرمز و آب را با هم مخلوط کنید.
روی مرغ بریزید و چند ساعت بگذارید تا مارینت شود. (2 تا 3 ساعت باید خوب باشد)
فر را با دمای 380 درجه فارنهایت گرم کنید (193 C)
قیطان کتانی مرغ خوابانده شده با قطعه قطعه پیاز و قرار دادن مرغ به طبخ برای 35 ~ 40 minutes.In یک قابلمه، ES سیب زمینی و مکان خود را بشویید در قابلمه boil.Crush سیر میخک خود را و مخلوط با کره.هنگامی سیب زمینی ها نرم هستند، آب آن را خالی کنید، کره سیر را روی سیب زمینی ها بمالید و برگ های ریحان خود را روی آن بپاشید، من سیب زمینی هایم را با پوست آن آب پز کردم چون می خواستم فیبر اضافی داشته باشد.
وقتی مرغ آماده شد با مرغ سرو کنید.