יוגורט עוף ושום תפוחי אדמה

עקוב אחר המתכון המעולה הזה ללא גלוטן להכנת תפוחי אדמה עוף ושום יוגורט הטובים ביותר בחייך. מוכן תוך 45 דקות.

רכיבים

1 כפיתחמאה
2חזה עוף
0.5 כפיותאבקת צ'ילי
1 כפיתקָארִי
2שיני שום
0.5 כפיותאבקת ג'ינג'ר (גוש קטן של ג'ינג'ר שווה ערך)
2קוביות תיבול
1 קוֹמֶץא של בצל פרוס
2.0 גָדוֹלתפוחי אדמה
0.8 dlמים
2.0 כפיותיוגורט רגיל

הוראות

מערבבים את היוגורט, הקארי, קוביות התיבול, אבקת הג'ינג'ר, אבקת הצ'ילי והמים יחד.
יוצקים על העוף ומניחים למרינדה לכמה שעות. (2~3 שעות אמורות להיות בסדר)
מחממים את התנור ל-380F, spr (193 C)
Inkle העוף במרינדה עם פרוס בצל ים ומניחים את העוף לבשל עבור 35 ~ 40 minutes.In סיר, לשטוף תפוחי es והמקום שלך בסיר כדי boil.Crush שן שום s שלך ומערבבים עם החמאה.לאחר תפוחי אדמה רכים, מסננים את המים החוצה, משפשפים את חמאת השום על תפוחי האדמה ומפזרים עליהם את עלי הבזיליקום, הרשתי את תפוחי האדמה שלי עם הקליפה כי רציתי את תכולת הסיבים הנוספת.
מגישים עם העוף כשהוא מוכן.