Pollo Allo Yogurt E Patate All'aglio

Segui questa eccellente ricetta senza glutine per preparare il miglior pollo allo yogurt e patate all'aglio della tua vita. Pronto in 45 minuti.

ingredienti

1 cucchiainoBurro
2Petto di pollo
0.5 cucchiainopolvere di peperoncino
1 cucchiainocurry
2spicchi d'aglio
0.5 cucchiainozenzero in polvere (un pezzetto di zenzero equivalente)
2cubetti di condimento
1 manciataA di cipolle affettate
2.0 largapatate
0.8 dlacqua
2.0 cucchiaiyogurt bianco

Istruzioni

Mescolare lo yogurt, il curry, i cubetti di condimento, lo zenzero in polvere, il peperoncino in polvere e l' acqua.
Versate sul pollo e lasciate marinare per qualche ora. (2~3 ore dovrebbero andare bene)
Riscaldare il forno a 380F, spr (193 C)
Inkle il pollo marinato con la cipolla a fette s e posizionare il pollo cuocere per 35 ~ 40 minutes.In una pentola, lavare i es patate e posto nel piatto per boil.Crush tuo spicchio d'aglio s e mescolare con il burro.Una volta il le patate sono morbide, scolare l' acqua, strofinare il burro all'aglio sulle patate e cospargervi sopra le foglie di basilico, io ho lessato le patate con la buccia perché volevo il contenuto di fibre in più.
Servire con il pollo quando è pronto.