Yoghurt Kylling Og Hvitløkspoteter

Name: Yoghurt Kylling og hvitløkspoteter
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ts Smør; 2 Kyllingbryst; 0.5 ts Chilli pulver; 1 ts karri; 2 hvitløksfedd; 0.5 ts ingefærpulver (liten stykke ingefærekvivalent); 2 krydderterninger; 1 håndfull A av løk i skiver; 2.0 stor poteter; 0.8 dl vann; 2.0 ss vanlig yoghurt

Følg denne utmerkede glutenfrie oppskriften for å lage de beste yoghurtkylling- og hvitløkpotetene i livet ditt. Klar på 45 minutter.

Porsjoner

Forberedelsestid

Total tid

45 min

Lunsjoppskrifter Oppskrifter på hovedrett Oppskrifter på hovedrett Middagsoppskrifter Sunne oppskrifter Glutenfrie oppskrifter

Ingredienser

1 ts	Smør
2	Kyllingbryst
0.5 ts	Chilli pulver
1 ts	karri
2	hvitløksfedd
0.5 ts	ingefærpulver (liten stykke ingefærekvivalent)
2	krydderterninger
1 håndfull	A av løk i skiver
2.0 stor	poteter
0.8 dl	vann
2.0 ss	vanlig yoghurt

Bruksanvisning

Bland yoghurt, karri, krydderterninger, ingefærpulver, chilipulver og vann sammen.

Hell over kyllingen og la marinere i noen timer. (2~3 timer burde være greit)

Varm opp ovnen til 380F, spr (193 C)

Inkle marinert kylling med skiver løk s og legg kyllingen å lage mat for 35 ~ 40 minutes.In en pott, vask potet es og plasseres i potten for å boil.Crush din hvitløksfedd s og bland med smør.Når det poteter er myke, tøm ut vannet, gni hvitløkssmøret på potetene og dryss basilikumbladene dine på det, jeg kokte potetene mine med skallet fordi jeg ville ha ekstra fiberinnhold.

Server med kyllingen når den er klar.