Kurczak Jogurtowy I Ziemniaki Czosnkowe

Name: Kurczak Jogurtowy i Ziemniaki Czosnkowe
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 łyżeczka Masło; 2 Pierśi kurczaka; 0.5 łyżeczka Chilli; 1 łyżeczka curry; 2 Ząbki czosnku; 0.5 łyżeczka proszek imbirowy (mały kawałek ekwiwalentu imbiru); 2 kostki przyprawowe; 1 garść A pokrojonej cebuli; 2.0 wielki ziemniaki; 0.8 dl woda; 2.0 łyżki stołowe jogurt naturalny

Postępuj zgodnie z tą doskonałą bezglutenową recepturą, aby zrobić najlepsze jogurtowe ziemniaki z kurczaka i czosnku w swoim życiu. Gotowe w 45 minut.

Porcje

Czas przygotowania

Czas całkowity

45 min

Przepisy na lunch Przepisy na dania główne Przepisy na dania główne Przepisy na obiad Zdrowe przepisy Przepisy bezglutenowe

Składniki

1 łyżeczka	Masło
2	Pierśi kurczaka
0.5 łyżeczka	Chilli
1 łyżeczka	curry
2	Ząbki czosnku
0.5 łyżeczka	proszek imbirowy (mały kawałek ekwiwalentu imbiru)
2	kostki przyprawowe
1 garść	A pokrojonej cebuli
2.0 wielki	ziemniaki
0.8 dl	woda
2.0 łyżki stołowe	jogurt naturalny

Instrukcje

Zmiksuj jogurt, curry, kostki przyprawowe, imbir w proszku, chili w proszku i wodę.

Zalej kurczaka i odstaw na kilka godzin do zamarynowania. (2~3 godziny powinny wystarczyć)

Rozgrzej piekarnik do 380F, spr (193 C)

Inkle marynowane z kurczaka pokrojone cebula s i umieść kurczaka gotować przez 35 ~ 40 minutes.In garnek, myj es ziemniaków i umieścić w garnku do boil.Crush Twój ząbek czosnku s i wymieszać z masłem.Po ziemniaki są miękkie, odsącz wodę, posmaruj ziemniaki masłem czosnkowym i posyp je listkami bazylii, ugotowałam ziemniaki ze skórką, bo chciałam mieć dodatkową zawartość błonnika.

Podawaj z kurczakiem, gdy jest gotowy.