یوگرٹ چکن اور لہسن آلو

Name: یوگرٹ چکن اور لہسن آلو
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 چمچ مکھن; 2 چکن بریسٹس; 0.5 ٹی پی ایس مرچ پاؤڈر; 1 چمچ سالن; 2 لہسن کے لونگ; 0.5 ٹی پی ایس ادرک کا پاؤڈر ( ادرک کے برابر چھوٹا ٹکڑا); 2 مسالا کیوبز; 1 مٹھی بھر ایک عدد کٹی ہوئی پیاز; 2.0 بڑا آلو; 78.9 ملی لیٹر پانی; 2.0 چمچ سادہ دہی

اپنی زندگی کا بہترین یوگرٹ چکن اور لہسن آلو بنانے کے لیے اس بہترین گلوٹین فری ترکیب پر عمل کریں۔ 45 منٹ میں تیار۔

سرونگز

تیاری کا وقت

مکمل وقت

45 min

دوپہر کے کھانے کی ترکیبیں۔مین کورس کی ترکیبیں۔اہم پکوان کی ترکیبیں۔رات کے کھانے کی ترکیبیں۔صحت مند ترکیبیں۔گلوٹین فری ترکیبیں۔

اجزاء

1 چمچ	مکھن
2	چکن بریسٹس
0.5 ٹی پی ایس	مرچ پاؤڈر
1 چمچ	سالن
2	لہسن کے لونگ
0.5 ٹی پی ایس	ادرک کا پاؤڈر ( ادرک کے برابر چھوٹا ٹکڑا)
2	مسالا کیوبز
1 مٹھی بھر	ایک عدد کٹی ہوئی پیاز
2.0 بڑا	آلو
78.9 ملی لیٹر	پانی
2.0 چمچ	سادہ دہی

ہدایات

دہی، سالن، سیزننگ کیوب ، ادرک پاؤڈر ، مرچ پاؤڈر اور پانی کو ایک ساتھ بلینڈ کریں۔

چکن پر ڈالیں اور چند گھنٹوں کے لیے میرینیٹ کرنے کے لیے چھوڑ دیں۔ (2 ~ 3 گھنٹے ٹھیک ہونا چاہئے)

تندور کو 380F، spr پر گرم کریں۔ (193 C)

کٹے ہوئے پیاز کے ساتھ میرینیٹ شدہ چکن کو انکل کریں اور چکن کو 35-40 منٹ تک پکنے کے لیے رکھیں۔ ایک برتن میں اپنے آلو کو دھو کر ابالنے کے لیے برتن میں رکھیں۔ لہسن کے لونگ کو کچل کر مکھن کے ساتھ مکس کریں۔ آلو نرم ہیں، پانی نکال لیں، آلو پر لہسن کا مکھن رگڑیں اور اس پر تلسی کے پتے چھڑکیں، میں نے اپنے آلو کو اس کی جلد کے ساتھ ابال لیا کیونکہ مجھے اضافی فائبر کی ضرورت تھی۔

تیار ہونے پر چکن کے ساتھ سرو کریں۔